De return: het terugslaan van de serve
De return is de slag waarmee je de serve van je tegenstander terugslaat. Het is een van de belangrijkste slagen in pickleball, omdat een goede return jou de tijd geeft om naar de kitchenline te lopen. Daar wil je staan om de rally te controleren. Een zwakke, korte return draait het hele punt juist in het voordeel van je tegenstander.
Wat is het en wanneer gebruik je het
De return gebruik je telkens als het serverende team de bal naar jou opslaat. De serve moet eerst stuiteren voordat je hem raakt, dat is de zogenoemde dubbele stuitregel. Je doel is om de bal diep en hoog genoeg terug te spelen, zodat je rustig naar voren kunt lopen terwijl de bal onderweg is. Diepte is hier belangrijker dan snelheid.
Techniek stap voor stap
- Sta een halve meter achter de baseline zodat je tijd hebt om de bal te lezen.
- Draai je schouders en breng de paddle naar achteren voor een rustige backswing.
- Stap met je gewicht naar voren en raak de bal voor je lichaam.
- Sla met een vlakke tot licht stijgende baan diep naar het midden of de achterhoek.
- Loop direct na het raken door naar de kitchenline en kom in split step tot stilstand.
Veelgemaakte fouten
- Te kort terugslaan, waardoor je tegenstander de bal kan aanvallen.
- Blijven staan na de return in plaats van naar voren te lopen.
- De bal te hard willen raken en daardoor de controle en diepte verliezen.
- De return te laag over het net spelen met risico op een netfout.
Oefeningen om te verbeteren
- Laat een partner serveren en mik je return tien keer op de achterste meter.
- Oefen de combinatie return en aanloop, zodat lopen automatisch wordt.
- Speel returns afwisselend naar de forehand en backhand van je tegenstander.
- Tel hoeveel returns je diep en in krijgt in een serie van twintig.
Tips voor gevorderden
- Speel een hoge, langzame return om jezelf extra tijd te geven naar voren te lopen.
- Mik op de speler die de derde slag moet maken om diens timing te verstoren.
- Voeg lichte slice toe om de bal laag te houden en de aanval te bemoeilijken.
- Varieer je plaatsing zodat je tegenstander niet kan anticiperen.
Veelgestelde vragen
Mag ik de serve uit de lucht returnen? Nee, de serve moet eerst stuiteren voordat je hem raakt. Dat is onderdeel van de dubbele stuitregel in pickleball.
Hoe diep moet mijn return zijn? Mik op de achterste anderhalve meter van het vak. Een diepe return houdt je tegenstander achterin en geeft jou tijd om naar de kitchenline te komen.
Moet ik hard of zacht returnen? Liever gecontroleerd en diep dan hard. Een rustige, hoge return geeft je meer tijd om naar voren te lopen dan een snelle vlakke bal.